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户外活动是什么？
个人物理原因引起的突然死亡称为户外。它主要是指突然死亡，这意味着它是由于潜在的心脏源在诱导过度运动中造成的致命心律失常死亡。根据体育医学，它不仅是指发生的过程中的猝死，包括在快乐期间的不适，并且在行结束后的一天内发生猝死。也就是说：人们是不同的，限制，上文，以及一些朋友随时都可能是致命的。
户外突发死亡法没有弥补？
对于户外，如果突然死亡，主要责任也应该在各方。如果你有一个红衣主教问题，甚至如果您进入户外保险，保险公司将仍然没有付款。我见过保险箱。保险公司的武器说：“他不属于事故死亡，知道他有心脏病，仍然参与运动，死亡不是一个意外，这是意思。”在类似的情况下，只有学生同样主观，学校组织的活动突然死亡，他们将对学校负责。我们的成年人是AA Resort，即使是商业活动，也没有人负责户外死亡。
如何应对突然的死亡？
猝死，可以随时发生，地点，可以发生任何人。突然死亡，心跳停止超过4-6分钟，脑组织是PErmalically损坏了。超过10分钟会死！救护车不可能在几分钟内到达患者。所以学习一点急救仍然是非常必要的。关键时刻可以拯救您的家庭或其他人。
心脏和肺恢复
急救是在患者中呼吸，心跳或心跳停止时采取的应急措施。由于身体的供应被断开，可以使患者在几分钟内死亡，当发现患者的变化时，必须及时提高呼吸，并进行循环的“心肺复苏”。有时，即使患者的呼吸和循环被心脏恢复，由于血氧缺氧，它会导致身体恢复困难，结果g在严重后遗症中..心肺回收分为医院前急救，医务人员使用医疗设备或药物。
心脏步骤：
1意识判断
2露天（A：Airway）
3呼吸·人工呼吸（B：Betion）
4循环·心脏出口媒体（C：循环）。
1意识的测定
通过响声判断患者意识的水平。用敲击肩部和射击或拍打患者的脸颊的方法观察患者的反应。
2开放式气道
意识较低的患者，由于舌头或呕吐物的背部，食物残留物易于阻挡气道，以确保光滑的氧气，通过自由手或使用仪器到en肯定狂野的气道非常重要。
开放式气道方法包括：气道异物去除方法，手法式透露气道方法，气管插管方法，气管切割插管方法等。二极入异物清洁方法：用于异物阻挡气道。
调查压缩法
★操作步骤
1操作员从站后面或坐姿拥抱（图1）。
2操作员左手握住盒子到患者的腹部，握住左手右手。 3，操作者将双手握住胸部以压迫患者的腹部，以便患者将触发相反的。 4当未能启用异物时，可以重复。
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侧chest较低的压缩方法
★操作步骤
1患者采用仰卧位或掠夺位置，操作员双膝。 2操作员在患者胸部的两侧打开双手，向底部，使患者闭合异物（图2）。 #p#分页标题#e#
背部砰的方法
★操作步骤
1患者采取站或坐姿，操作员支撑患者的前胸壁，患者头部歌曲前进胸部（图3） 。 2操作者的另一只手使用患者肩胛骨的一部分，使得患者咳出异物。
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手法式开放气道方法
这不是任何乐器的需要也是操作的zui容易的离子。包括头部后的头部，头部的脂质方法，下颌，zui佳效果是下巴。无论采用哪种方法，都应该注意尽可能采取侧面沸腾的位置。当口中有异物时，它可以用手指包裹。当口中有液体异物时，如果患者是横向位置，则易于放电。当患者发生在脊髓损伤中时，不建议使用头部和下一个水平和下颌。
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★程序
1操作者位于患者头部的某一侧。 2一只手握住患者的颈部，另一只手放在患者的量并拒绝头部向后（图4）。小心n ..ot造成过度损害。
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章鱼
×1★操作步骤
1操作员位于患者头部的一侧。 2操作者的手放置在患者的量以向后到达头部。 3另一方面的食指是指患者下颌的中心，并且嘴掺入夕阳（图5）。
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悬而未的
★操作步骤
1操作员位于患者头部上方。 2用双手，患者的下颌角度托管，并且颌骨骨以使下面的牙齿高于上述牙齿的颗粒
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3呼吸（artific呼吸）
在打开气道时，它仍然无法恢复自我呼吸或自我呼吸的弱点，并且应该迅速呼吸。在没有自主呼吸的情况下观察方法，是观察胸部活动的活动，或者可以接近患者的嘴鼻子听不呼吸声，或者使用脸颊知道没有患者产生的空气流量，等等。
嘴巴手动呼吸方法
★操作步骤
1用手达成一只手打开气道，患者的鼻孔夹紧。 2操作员吸入空气中，患者的嘴巴在嘴或面膜中包裹，慢慢将空气吹入患者的气道并吹2次（图7）。
注意观察3的胸部户外拓展训练患者。如果没有胸部波动显示空气，请吹起，检查口腔或鼻腔，没有患者的口。如果腹部山脊显示气道足够开放，或者吹的速度太快，数量太多。 3吹2次后，操作员将耳朵放置在患者的一侧并观察胸部的起伏，例如吹呼吸气体的成功患者，并且腹部自然缩回。
4重复2至3个程序。
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4循环（心心心）
露天呼吸道和心跳仍然可以在心跳仍然无法恢复心跳时确定。应在进行人工呼吸的同时进行心脏压力。确认没有h通过触摸颈动脉的脉动，或听患者心脏的脉搏可以听耳膜方法。
心脏压力法 – 压缩胸膜心脏压力
★操作步骤
1患者采用仰卧位，后面需要增加硬北京拓展培训#p#分页标题#e#木板，以增加胸骨的压力。
2未加工患者的顶部，暴露胸部，并且操作者位于患者的一侧。 [3] 3确定胸骨2的压制部分，下1/3或剑柄，骨骼部（图8）。
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4操作员在压制部分中放置手掌根，另一方面，另一方面。两只手不接触病人的胸部避免损坏肋骨。
5操作员的肩部，手肘，手连接应与患者的团队拓展训练基地胸部，两个肘部和上身的重量作用在胸骨上的压力上（图9）。
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6在胸骨中的深度优选为3至5cm。 [7手的位置是恒定的，上臂松弛。超过15次的15次。外部按摩和人工呼吸的比例，无论单一操作还是双重操作是30：2.
死亡前的前4分钟是救援的金时间！救援越高，成功率越高，后遗症越少。一分钟，救援FEL的成功率l 10％。